86, rue des rigoles
Paris, 75020
France
La sophrologie tente par des exercices simples de parvenir à une harmonisation du corps et de l'esprit.
Trouver vos propres ressources, les développer, les adapter à vos besoins et à vos objectifs.
La sophrologie peut s'adapter à tous : relaxation dynamique, exercice respiratoire, être ici et maintenant , relaxation de détente avec des visualisations autour du bien être, du problème à traiter, du passé, du présent ou du futur toujours de façon positive.
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